脑中风往往突然发生，

如果把人的大脑比作田地，

那么脑血管就相当于灌溉渠道，

时间久了难免会出现一些问题，

一旦发生破裂、堵塞，

可能会对脑部造成严重的伤害。

据世界卫生组织（WHO）统计,全世界每六个人中就有一人可能患脑卒中,每六秒钟就有一人死于脑卒中,每六秒钟就有一人因为脑卒中而永久致残。在我国，脑卒中是影响群众健康的重大疾病，是人民群众生命健康的第一杀手。

什么是脑卒中？

脑卒中俗称“中风”，是一种急性脑血管疾病，是由于脑部血管突然破裂引起出血（脑出血）或因血管阻塞导致血液不能流入大脑引起缺血（脑梗死），造成脑组织损伤，导致残疾甚至生命危险。脑卒中包括缺血性卒中和出血性卒中两大类型。脑卒中发病急、病情进展迅速，可导致肢体瘫痪、语言障碍、吞咽困难、认知障碍、精神抑郁等，严重影响患者生活质量。

如何快速识别脑卒中？

“中风120”和“BE FAST”口诀是适用于民众的可迅速识别脑卒中和即刻行动的策略。

1.“中风120”口诀：

“1”代表“看到1张不对称的脸”；

“2”代表“2只手臂是否出现单侧无力”；

“0”代表“聆（零）听讲话是否清晰”。

如果有任何一个症状突然发生，极有可能是脑卒中，要立刻拨打急救电话120。

2.“BE FAST”口诀：

“B”——Balance是指平衡，平衡或协调能力丧失，突然出现行走困难；

“E”——Eyes是指眼睛，突发的视力变化，视物困难；

“F”——Face是指面部，面部不对称，口角歪斜；

“A”——Arms是指手臂，手臂突然无力感或麻木感，通常出现在身体一侧；

“S”——Speech是指语言，说话含混、不能理解别人的语言；

“T”——Time是指时间，上述症状提示可能出现卒中，请勿等待症状自行消失，立即拨打120获得医疗救助。

五、日常生活中怎样预防脑卒中？

脑卒中的预防要以合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡的“健康四大基石”为主要内容。你是自己健康的第一责任人，养成健康的生活方式，定期进行脑卒中危险因素筛查，做到早预防、早发现、早诊断、早治疗。日常生活中我们要注意：

（1）清淡饮食；

（2）适度增强体育锻炼；

（3）克服不良习惯，如戒烟限酒、避免久坐等；

（4）防止过度劳累；

（5）注意气候变化；

（6）保持情绪平稳；

（7）定期进行健康体检，发现问题早防早治。