三伏天谨防热射病侵袭

     农历三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。7月13日，入伏第一天，我国中东部迎来今年最大范围高温天气。

    几乎每年盛夏，都会有类似这样令人心痛的新闻报道：有人因为中暑身亡了，医生说是因为热射病而致其身亡……热射病是一种极严重的中暑，虽然发病率不高，但若得不到及时、妥善救治，有致身亡的危险。

时值三伏天，湿度明显增大，空气流通性差，更加显得闷热异常，常在室外劳作的人们或抵抗力低、营养状况差的人，很容易中暑。近期，医院接诊的中暑病人明显增多。

    热射病是重症中暑

    中暑，按程度可分为热痉挛、热衰竭、热射病，而热射病属于最严重的中暑类型——重症中暑，是由于体内产热和受热超过散热，引起体内蓄热，导致体温调节功能发生障碍。典型症状为：急骤高热，肛温常在41℃以上，皮肤干燥，热而无汗。还会出现局部肌肉痉挛、口干、昏迷、意识模糊、神智障碍、血压升高、呼吸困难等。因为患者情况危急，甚至会出现心力衰竭、其他脏器衰竭的可能，如果不及时治疗，随时都有可能死亡。

    热射病须紧急处理

    发生热射病后，现场的紧急处理十分重要。一是要迅速拨打急救电话。在等待救援时，把患者搬到阴凉通风处仰卧休息，解开衣扣，敞开上衣，有条件者可服十滴水、人丹等药品。二是若患者出现意识不清或痉挛，这时应取昏迷体位，同时注意保证呼吸道畅通。三是如果时间允许，可用冰水或酒精擦浴、置冷水泡浴等方法降温。

    五类人群易中热射病

    如下人群，相对容易中招热射病。一是年老体弱者，其自身体温调节功能差些、散热不好、出汗少、易引发中暑。二是户外工地的工人，长时间体力劳动、强光下暴晒、不注意休息和补水易中暑。三是慢性病病人，如患有高血压、心脏病、糖尿病、内分泌系统病人，这类病人要比常人中暑危险高很多，应当多注意补水。四是肥胖者、儿童及孕产妇，耐热能力差易发生中暑。五是大汗淋漓突然喝冰饮料、洗冷水澡的人，在身体出汗时毛孔处于扩张状态。如果此时突然喝冰饮料、洗冷水澡容易导致毛孔剧烈收缩，导致身体脏器的循环障碍。

    做好防护很重要

    热射病危害很大，不管是哪一人群，平时注意防护，防患于未然，才是关键。高温天气，当气温达到32℃以上时，要尽量少出门，待在家中，适量将空调温度调低一些，进行防暑，室内也要经常保持自然通风。在家中要备有藿香正气水、风油精之类的避暑药品，要多喝水，勤洗澡，饮食均衡，作息规律，保持好心情。出汗多的人可饮淡盐水。喝淡盐水时，要少量多次喝，才能起到预防中暑的作用。此外，每天可吃些如梨、西瓜等性偏凉的水果，而绿豆汤、菊花茶、酸梅汤等也是理想的消暑饮料。

    如果必须外出，那么在外出时要带遮阳伞，穿浅色的棉布衣服，减少热量的吸收。而高温天气，室外工作者，每天工作尽量不超过8小时，要多补充含盐饮料，多吃新鲜水果。还有，要注意的是，不是只有暴晒才会中暑，有时在室内也会中暑，尤其是体质虚弱或患有基础性疾病的中老年人，应积极采取降温等防护措施。

   万一有头晕、恶心、心慌等症状，很可能就是中暑了。此时，应立即停下正在做的事情，找一个阴凉处坐下休息；同时补充水分，小口慢饮，以防加重心脏负担；解开领口扣子、领带、皮带等，保持身体周围通风，并涂抹或服用解暑药物；在经过一段时间休息后，若症状不减反增，应及时就医，采取综合措施进行救治，以免因为大意和疏忽导致热射病的发生，甚至造成生命危险。